동맥 경화가 잘 되는 음식 생활에 도움이 된다
동맥 경화가 잘 되는 음식 생활에 도움이 된다 동맥 경화에 좋은 음식을 고민한다면 동맥 경화를 예방하고 개선하기 위해서는 신중한 식단 선택이 중요합니다.동맥 경화는 혈관 벽에 콜레스테롤 및 기타 지방 물질이 쌓이고 혈관이 좁아지는 현상입니다.자연스러운 방법으로 동맥 경화를 예방하고 개선하려면 다음과 같은 음식을 섭취하는 것을 추천합니다.1. 식물 섬유를 포함한 곡류 및 과일과 야채:당신의 식사에 곡류(예를 들어 […]
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